9/13(火)よーし!油控え目!

お晩方です!器の店由実家です。

山形は果物大国!・・・・・梨に桃にブドウ!・・・実感!

それと芋煮!・・・・みんな肥ゆる秋でね~・・・あ~、くわばらくわばら!



昨夜の由実家です!

チン茄子におろし生姜とだし醤油!・・・・究極の低カロリー!

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油を控えたら、フライパンにくっつきまくりのゴーヤチャンプルー!

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で、本日、フライパンを新調しました。

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タッパーからお皿に移しただけ。


低価格の割に美味しんでね。


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これでもダイエットのつもり!・・・・あまいかな~?




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